thoi-quen-xau-gay-hai-cho-mai-toc-cua-ban-5

THÓI QUEN XẤU GÂY HẠI CHO MÁI TÓC CỦA BẠN

Những thói quen hằng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại góp phần gây ảnh hưởng xấu tới mái tóc của bạn, cùng nhau điểm qua một vài thói quen gây hại cho mái tóc sau đây nhé.

1.Chải tóc nhiều lần trong ngày:

thoi-quen-xau-gay-hai-cho-mai-toc-cua-ban

 Sau khi ngủ dậy vào mỗi buổi sáng, mái tóc của bạn sẽ có một lượng dầu nhờn tự nhiên được tiết ra sau 1 đêm, hãy dùng lược chải tóc để phân bổ đều lượng dầu này từ chân tóc tới ngọn tóc trước khi chúng khô đi, vì dầu này có tác dụng  dưỡng tóc tự nhiên. Ngoài ra bạn có thể dùng tay vuốt tóc hay tạo kiểu, cuối cùng bạn không cần phải chải lại tóc nhiều lần trong ngày nữa.

2.Dùng quá nhiều sản phẩm làm đẹp cho tóc:

thoi-quen-xau-gay-hai-cho-mai-toc-cua-ban-3

Những sản phẩm  keo xịt tóc, gel tạo kiểu tóc….dù có thành phần từ tự nhiên như thế nào thì cũng vẫn gây hại cho mái tóc bạn. Nên lựa chọn những dòng sản phẩm uy tín, có chất lượng, có thành phần hữu cơ và dầu tự nhiên, cần tránh những hóa chất như cồn, sulfat….

3.Tóc không được dưỡng:

thoi-quen-xau-gay-hai-cho-mai-toc-cua-ban-2

Nhiều bạn có thói quen ngại sử dụng dầu xả vì hơi tốn thời gian và nghĩ việc đó cũng không cần thiết cho lắm, nhưng bạn đã lầm rồi nhé, khi dùng thêm dầu xả sau gội tóc bạn sẽ được cung cấp dưỡng chất nhiều hơn, tóc sẽ chắc khỏe và bóng mượt lên trông thấy. Sự kết hợp hoàn hảo giữa cho mái tóc, với tóc dày nên chọn loại chai xịt dưỡng tóc nhiều dưỡng để dưỡng ẩm, còn nếu tóc bản thuộc loại tóc mỏng hay tóc dầu nên chọn loại dưỡng nhẹ.

4.Thường xuyên thay đổi màu tóc:

thoi-quen-xau-gay-hai-cho-mai-toc-cua-ban-4

Việc nhuộm tóc thường xuyên còn gây tổn hại cho tóc nặng nề hơn cả việc dùng dụng cụ tạo kiểu ở nhiệt độ cao. Thành phần chất hóa học và màu trong thuốc nhuộm sẽ làm tóc mất đi độ bóng, sự chắc khỏe dễ xơ yếu.

5.Không bổ sung đầy đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết:

thoi-quen-xau-gay-hai-cho-mai-toc-cua-ban-1

Tóc được cấu thành từ collagen và protein, chế độ ăn uống hàng ngày không đầy đủ cũng là 1 trong số các nguyên nhân gây xơ gãy và rụng tóc.Bạn cần bổ sung các protein từ các nguồn thực phẩm như cá, trứng, sữa…và chất xơ từ rau xanh.Bổ sung thêm vào thực đơn các loại hạt như hạnh nhâ, hạt điều, hạt chia….

Từ kinh nghiệm được rút ra qua những thói quen được nêu trên bạn hãy có cách điều chỉnh thay đổi sao cho phù hợp nhé, tuy chỉ là 1 phần nhỏ nhưng nếu biết cách điều chỉnh thì điều kỳ diệu sẽ xảy ra với mái tóc của bạn đó.