111

Nguyên tắc cần biết khi chăm sóc tóc rụng

111

Nguyên tắc cần biết khi chăm sóc tóc rụng

Tóc rụng nhiều mỗi lần chải tóc hay gội đầu làm bạn thấy lo lắng không yên, gây ảnh hưởng không nhỏ đến tinh thần của bạn, cũng như độ thẩm mỹ của mái tóc. Dưới đây là 4 quy tắc giúp bạn chăm sóc tóc rụng.

Hạn chế những tác nhân vật lý, hóa học đến mức tối đa.

Về bản chất, bất cứ hành động tạo hình, tạo kiểu rồi nhuộm màu cho tóc đều là những tác nhân cực kỳ có hại cho tóc, mà hậu quả là sau một thời gian, tóc bạn trở nên khô xơ, gãy rụng. Hãy đảm bảo việc uốn, ép, nhuộm tóc cách nhau ít nhất 6 tháng giữa các lần làm tóc của bạn.

6

Đồng thời, việc chăm sóc tóc ở nhà hàng ngày, cần phải nhẹ nhàng, hạn chế việc lau mạnh, vò tóc khi ướt và sấy tóc ở nhiệt độ cao… Để tóc khô tự nhiên, chải đầu nhẹ nhàng với lược răng thưa, không cột tóc quá chặt cũng là cách giảm rụng tóc đáng kể.

1

Đảm bảo đủ dinh dưỡng cho tóc.

hinh11

Tóc cũng giống như da của bạn, việc bổ sung dinh dưỡng để tóc phát triển và da đầu khỏe mạnh hơn là rất quan trọng. Do đó, chế độ ăn mỗi ngày ảnh hưởng không nhỏ đến việc chăm sóc tóc của bạn.

Giảm stress

Yếu tố tinh thần góp phần quan trọng đến sức khỏe của bạn, trong đó có tóc. Khoa học đã chứng minh sự căng thẳng, mệt mỏi và trầm cảm làm một trong những nguyên nhân gây rụng tóc. Giữ tinh thần luôn được thư thái bằng các bài tập thiền, yoga… hạn chế sử dụng các chất kích thích giúp giảm đáng kể sự rụng tóc.

4

Hấp, ủ tóc thường xuyên

13

Sử dụng các sản phẩm hấp, ủ tóc với thành phần từ thiên nhiên như trứng gà, dầu ô liu, dầu dừa… là một trong những cách bổ sung dưỡng chất tự nhiên cho tóc. Ngoài ra, các sản phẩm dầu dưỡng, ủ tóc có sẵn trên thị trường là một lựa chọn thay thế không tồi.

12

Trên đây là 4 nguyên tắc bạn nên kết hợp với cách chăm sóc tóc hàng ngày. Hy vọng các bạn sẽ luôn tự tin với mái tóc khỏe đẹp.